ແຊຣ໌ເກັບໄວ້ເລີຍ..!!!ສຳລັບທ່ານໃດ ມີ​ໜິ້ວໝາກ​ໄຂ່ຫຼັງ ໃຫຍ່ 3-4 mm ພຽງກິນນ້ຳຕົ້ມໃບຜັກຫອມເປ ​​ກໍ​ເຊົາໄດ້

ເອື້ອຍສາວຂ້ອຍເຄີຍເຈັບຫນິ້ວໄຂ່ຫລັງ ມີໃບກວດຂອງໂຮງຫມໍ ຫນິ້ວໃຫຍ່ 3-4 mm. ແຕ່ກິນນ້ຳຕົ້ມໃບຜັກຫອມແປ້ນ(ຫອມເປ)ດີເລີຍ

.

.

.

.

ວິທີຕົ້ມ: ເອົາໃບຜັກຫອມແປ້ນກຳ1ປະມານ100-120 gram.

ເອົາຕາກແຫ່ວ ຫລືໄວ້ໃກ້ເຕົ່າໄຟ ບຶດ1ໃຫ້ມັນແຫ່ວແລ້ວເອົາຕົ້ມກັບນ້ຳ3ຈອກ ຕົ້ມໃຫ້ນ້ຳຍັງເຫລືອ2ຈອກ. ກິນມື້3-4ຈອກຫລັງເຂົ້າ ກິນ7-9ມື້ຈະດີ. ຫນິ້ວຈະຄ່ອຍລະລາຍແລະຂັບຖ່າຍອອກຕາມນ້ຳຍ່ຽວ ໃຜເຈັບລອງເຮັດກິນເບິ່ງເດີ.

.

.

ຝາກແຊຣ໌ເພື່ອຄວາມຮູ້

error: ເນື້ອຫາໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ !!